Spoznajte benefity pestovania klíčkov a tiež praktické rady, ako túto zdravú súčasť našej kuchyne zakomponovať do jedál.
Vitamín, ktorý získavame zo slnka, je pre zdravie dôležitý. Ako však vieme, že ho potrebujeme doplniť aj inak? Príznaky nedostatku vitamínu D sa prejavujú mnohokrát nenápadným spôsobom.
Vitamín B-12 je potrebný pre tvorbu červených krviniek a zabezpečuje ich správnu funkciu.