Jablčník obyčajný: Zoznámte sa s touto nezvyčajnou bylinou

Jablčník obyčajný: Zoznámte sa s touto bylinkou Foto: Depositphotos

Táto bylinka nie je u nás tak známa ako ostatné. Jablčník obyčajný sa však oplatí poznať pre jeho prospešné účinky na naše zdravie.

Jablčník obyčajný pochádza z čeľade hluchavkovité a nájdeme ho najmä na Južnom Slovensku. Nie je celkom bežnou bylinkou, preto ho mnohí z nás nepoznajú. Svoj názov dostal podľa toho, že ak pretrieme v prstoch jeho listy, uvoľní sa tým vôňa pripomínajúca jablká. Rastlina nezaujme nádherou kvetov, ani nezvyčajným zjavom, no zato v sebe skrýva veľa prospešných látok.

Niektoré z nich sú:

  • Vitamín C, ktorý je všeobecne známy tým, že podporuje zdravie, keď sa necítime dobre.
  • Esenciálne oleje, ktoré sa skrývajú v tejto bylinke pôsobia upokojujúco.
  • Triesloviny a horčiny, ktoré mu dodávajú horkú chuť.
  • Flavonoidy, ktoré majú antioxidačné účinky.
  • Minerálne látky a vlákninu.

Benefity jablčníka obyčajného na naše zdravie

Nevoľnosť pri cestovaní

Jablčník je bylina, ktorá môže pomôcť, ak vás trápi nevoľnosť počas cestovania.

Bronchitída

Táto bylinka má protizápalové, antiseptické a antibiotické účinky. Preto pomáha znižovať zápal a rozpúšťa hlien.

Cukrovka

Jablčník znižuje cholesterol a hladinu cukru v krvi, preto pomáha pri liečbe diabetes.

Ako uskladniť bylinky, aby ste ich mohli používať celý rok

Poruchy trávenia, nadúvanie a plynatosť

Horčina, ktorú táto rastlina obsahuje, napomáha tráveniu. Horké zložky totiž zvyšujú tvorbu slín a žalúdočných štiav. Reflux, ktorý máme k horkosti, je stimulant, ktorý pôsobí ako druh tonika pre naše vnútorné orgány. Pomáha to pri rozklade potravy a pôsobí proti týmto trom uvedeným žalúdočným problémom.

Pomáha pri kašli

Jablčník je veľmi účinný pomocník pri problémoch s kašľom. Rozpúšťa hlien a zlepšuje naše dýchanie. Rastlina znižuje kašeľ tým, že rozkladá dráždivú látku. V podstate jablčník možno nazvať prírodným analgetikom, ktoré podporuje úľavu od bolesti.

Menštruačné problémy

Táto bylina sa môže použiť na liečbu kŕčov a iných menštruačných bolestí. Dokonca si vie poradiť aj s predmenštruačným syndrómom a pôsobí upokojujúco. O jablčníkovi je tiež známe, že lieči maternicové fibroidy.

Čítajte nás i nabudúce, dozviete sa, ako vyrobiť účinné kvapky proti kašľu z jablčníka.

Táto stránka využíva cookies a iné technológie sledovania na rozlíšenie jednotlivých počítačov, na individuálne nastavenie služieb, analytické a štatistické účely aj na prispôsobenie zobrazenia obsahu a reklamy. Táto stránka môže obsahovať aj cookies tretích strán. Ak budete pokračovať v používaní stránky, predpokladáme, že Vám vyhovuje aktuálne nastavenie, ktoré však môžete kedykoľvek zmeniť. Viac informácií

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close